Trzymaj Formę z Berną
Spalanie kalorii podczas aktywności fizycznych
| | 
| 
| Odsłony: 107
| | Odsłony: 107ĆWICZENIE LICZBA KALORII
Skakanka 800
Piłka ręczna 760
Bieg w tempie 10 km/h 735
Koszykówka 730
Pływanie kraulem 700
Taekwondo 700
Squash 680
Piłka nożna 650
Stepper 530
Taniec 530
Narty biegowe 510
Badminton 500
Bieg w tempie 6,5 km/h 430
Jazda na rolkach 400
Wchodzenie po schodach 350
Spacer 200
Więcej: https://zdrowie.radiozet.pl/W-zdrowym-ciele/Aktywnosc-fizyczna/Spalanie-kalorii-a-aktywnosc-fizyczna-zestawienie-cwiczen